今日もとってもいいお天気でしたね♪
朝のウォーキングはじめてから、一日がとっても気持がいいです。
これからもがんばろう!!

では続き・・ね♪

3つのパーツを組み合わせていきますね。
三角山のところから横のパーツを縫い付けます。

反対がわも縫い付けて・・・
ピカピカしたアルミより中の生地が花柄の方がかわいいですよね♪

18,5センチの長さのマジックテープをつけますね

おにぎりをにぎってパックに入れてから
ケースにいれてもいいし・・・
また、ラップで包んで入れても大丈夫(^ー^)ノ

しっかりとマジックテープが止まりますので、
真夏は傷むことは、ないと思います♪

保冷ケースが出来ましたので
外側はビニールバッグで作っても・・・

手ぬぐいで作っても・・・
また、リネンの生地もステキかも?
外側はなんでもOK!!

前回ソレイアードのランチバッグで作った四角いケースと両方あると
応用がきいて便利かも?
次回は外側のケースつくりますね。♪


とっても簡単裏技照り焼きバーガー♪
次男のお友達が一人暮らしで食事に苦労していたところ
次男が皆に教えたレシピ!!
パンを焼き、バターを薄くぬっておきます。
1必要なものは、松屋のカルビたれ。
牛丼など買った時に少し多めに頂くといいですよ
2、肩ロースの切り身を塩コショウしてフライパンで焼きます。
3油が出ますので、リードペーパーでふき取り
4、フライパンにお肉とカルビたれをからめて火にかけます。
照りが出てきましたら、火を止めますね(^ー^)ノ
5、パンにレタスをのせてお肉のせてマヨネーズをかけて
挟んでいただきます。
簡単でとっても美味しいです♪

必要なたれは
松屋のカルビダレだけでーす♪
一人暮らしの方にはおすすめ♪
ぜひお試しあれ♪

☆万歩計
6770歩
259カロリーです
がんばりました!
o(*⌒O⌒)bふぁいとっ!!
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次男がレポートがんばっているのかな?と思ってください♪

みしんより