暑い日が続いていますね。 水分補給を忘れずに・・・・ お部屋にいますと、のどが渇く感覚が鈍感になり 水分が足りなくなる時があります。 １時間おきには、お茶を頂く習慣をつけたいと思います。では リクエストの多かった保冷ポーチ 動画とってみました・…