過ごしやすい気温です。
両親のサポートから自宅へ戻りました。
では
両親のサポートから戻りました。
落ち着いたらハンドメイドしたいです。
デコレクションズさんのコーデュロイ生地
ポリエステル１００％
しわになりづらく、乾きやすい水通し無しで
作品が作れるので手軽に作品づくりが出来そうです。
しっとり滑らかな触り心地なの。
プルオーバーとかパンツと上着とかお洋服にも
良さそうな生地。
ポーチも秋冬らしくほんわかポーチが出来そうです。
私はお洋服作りたいです♪
☆両親のサポートから自宅へ戻ってまいりました。
サポートへ行くたびに
いろいろと考えさせられます。
二人の生活を見ていますと勉強になります。
規則正しいん生活を毎日過ごしています
５時半には母は起床して血圧を測り
軽い運動をしてから朝食作り。
圧迫骨折を数年前にしてからは腰がだいぶ痛めていて
コルセットをしながらの家事です。
料理が好きなので自分で作りたいようです。
栄養も考えて特にタンパク質にこだわっていました。
あとはマンネリ化しないようにと
お料理番組を見ながら簡単なものがあれば挑戦しているようです。
先日３分クッキングで見た
簡単な「豆苗とパプリカのレモンサラダ」に挑戦していました。
パプリカは色によって栄養素が違うらしいです。
黄色のパプリカは
「ルテイン」が高いらしいです。
ビタミンCもビタミンKもEも入っています
老化防止と骨を丈夫にする要素があるらしいです。
色鮮なので食卓が華やかになります。
毎日考えながらテレビで情報をとりつつ
頑張っている姿が愛おしく感じました。
☆ごはん保存容器持っていきましたら
すごく喜んでお気に入りになりました♪
そのままレンジに入れられますので助かります
また。簡単に済ませない時は
この容器にまま食べてました。笑い。
大活躍しているようで良かったです。
☆こちらの靴下も
寝る時につけてみました
電気毛布をつけるほどではない季節でも足先が
冷たいそんな時はこの靴下。
すごく便利でした。
歩く時は
つま先から足を出してめくります
上に持ち上げれば
滑ることなく歩けます。
こちらも喜んでいただけて良かった〜。
食事をしながら
いろいろな話が出来て楽しいい時間を過ごしてきました
今回は
衣替えのお手伝いしてきました。
母はディサービスデビューをして
生き生きしてきた気がします。
ディサービスではカラオケで歌を歌ったり
軽い運動をしたり、お風呂に入れさせてもらえたり
そして、なんと！！
電気マッサージをしてくれたそうです。
至り尽くせりなディサービスです。
スタッフもとっても親切で素晴らしい〜と感心していました。
夫婦揃ってディサービスへ行けることの幸せを感じているようです。
両親へのサポートがいつまでも続きますように・・・。
本日も
読んで頂きありがとうございました。
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