「教育、教養、貯金」 - 主婦のミシン

とってもいいお天気
気温もそれほど低くなく
過ごしやすいです♪
では
動画作りは少しずつ

失敗しながらも頑張っております。
☆お土産プレゼント参加ありがとうございましたm(_ _)m
抽選させて頂きました。

ビオラさん♪シンガポール雰囲気味わってください♪
本日発送いたします、

コーヒーがなかなか癖になる香りです。
チョコにようなオレンジのような・・・。
楽しんでいただけたら嬉しいですm(_ _)m
はずれてしまった方ごめんなさいm(_ _)m
次回またよろしくお願いいたします。

☆昨年暮れから父が倒れて入院していました。
今は、無事に退院できて元気です。
担当医からは高齢なのでいつ何時どうなるかと
言われておりましたが・・・。
先生もびっくり！！
みるみるうちに元気になり
言葉も多くなり、自分で立って歩いていたそうです。
驚きました〜。
家族みんな覚悟しておりました。
いろいろな準備話もしていた。
ところがなんと！！
食欲もあり、元気に帰って参りました♪
医療の力なのか、また父の気力なのか
無事に元気に退院できてよかったです。
そこでふと思い出した言葉。

健康で長生きする秘訣。
「教育、教養、貯金」
高齢者の合言葉らしいです
☆「きょういく」
今日も行くところがある事
☆「きょうよう」
今日も用事がある事
☆「ちょきん」
筋力を貯めておく事

まさに
筋力が父を救った感じです。
７０代までお仕事していて階段を登ったり
トンカチを使ったりと・・・。
また、最近では
自宅で訪問介護のリハビリで週２回ストレッチしていました。
おかげで９０代ですが筋力は維持できている方です。

母も８０代になりますが
毎日、きちんとお化粧をして身支度をしっかりしています。
地域の集まりもできる範囲で参加。
すごいといつも感心しています。
持病はありますができる範囲で
野菜作りの趣味を楽しみ
父は読書したりと
皆様のお力をお借りして毎日健やかに
過ごしている姿がとっても胸を打たれます。
皆様に感謝いたします。

人生１００歳時代
シニア世代が増えていきます。
両親を見習って
「きょういく」「きょうよう」「ちょちく」を
合言葉にがんばって過ごしていきたいと思います。
本日も
読んで頂きありがとうございました。
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