今年も
GWはステイホーム。
都内では
「N501y」が支流になってきました。
強い感染力・・・。
家族みんなで気をつけたいと思います。
では、
ブティック社から
10刷り目の本が届きました♪
感無量です。
ありがとうございますm(_ _)m
これからも
大切に育てていきたいです。
皆様に感謝いたします。
☆レシピ制作
引き続きレシピ確認と戦っております。
がんばれ、わたし!!
☆あずき紅茶
書店で目に止まった
あずきが生活習慣病の改善に役立つそうです
早速に
手軽に作れるアズキ紅茶作ってみました。
材料はこれだけ、
アズキとお水トティーパック紅茶
あずきも一緒に食べてます。
あずきにはオリゴ糖、ビタミンB1,サポニンと
健康を支える成分が含まれているようです。
紅茶にはポリフェノール、抗酸化作用が
あずきと一緒に飲んだら体に良さそう〜
高血圧、むくみ、などに効くそうです
また、
インスタ仲間から「抜け毛」にもいいという
情報いただきました♪
「あずき紅茶」続けて飲んでいきたいと思います。
作り方は
「あずき紅茶」で検索してみてね。
いろいろな作り方が紹介されています。
私はお鍋で煮出す方法で作りました。
☆みんなで飲んで免疫力アップ♪
本日も
読んで頂きありがとうございました。
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