健康診断♪

空気がカラカラ
火の元、のど元
お気をつけて・・・。
では
本日、
健康診断へ行ってきます。
数年前から
ジムへ通っていましたが
オリンピックが決まり
ジムがリニューアルするので
工事に入ってしまった。
オリンピック選手が使う
ジムになるらしい〜。
ジムから
今は整体に変更しました
年齢的にも
そろそろ自分メニューで
インナーマッスルと
体のコリと歪みを調整することに
変えてみました。
１日おきの整体
先生から言われることは
「すごい硬い！手が入っていかない！」
背中は板が１枚入っている感じ・・・。
そうです。
長年のコリと歪みが積み重なっていますので
少しずつ調整して
筋肉をつけて
人生１００歳時代を乗り切ります。
ガンバ！
体重は
どんどん増えるばかり・・・
困った〜。
今日の健康診断の結果が
怖いです。
☆ラミネート作品
試作に苦戦中

自分ながら
発見と楽しさがあるのですが・・・・
これを
皆様に縫いやすいように
お伝えするのに
いつも悩み手が止まる・・・
まだまだ、未熟者ですみませんm(_ _)m
お仕事の試作作りに
只今、頑張っています。
☆おやつ
疲れ気味だったので
主人が久しぶりに
フルーツたっぷりのケーキを

健康診断終わってから
頂こう〜。
本日も
読んでいただき
ありがとうございますm(_ _)m
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