寒くなりましたね。 体調管理をしっかりと・・・ こんな事はじめました。 １００えんショップで見つけた ゴム♪ 朝晩これを使って カラダ伸ばしたりしています。笑い(#^_^#) 年齢的に筋肉が落ちてくる頃なので、 がんばって、筋肉つけてます。では やっと授乳…